决明子养肝茶什么时候喝

保健养生茶决明子什么时候养肝茶发布:2021-11-20 阅读:19次

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　　决明子养肝茶饮用是没有时间限制。只是说从季节上来看春天是养肝的最佳时间，这个季节天气干燥，很容易出现肝火上升，如果肝气不畅，容易引发肝功能紊乱，导致消化系统紊乱等诸多问题，所以养肝，喝养肝茶，在春季开始是最佳的时间。

　　中医理论认为，决明子可以起到清肝明目、润肠通便的作用，对高血压、目赤肿痛和便秘、养护肝脏有不错的作用。

决明子养肝茶什么时候喝

　　决明子除了能泡水喝外，还能搭配枸杞、山楂干等对养肝护肝效果更佳。

　　1.决明子山楂干茶

　　山楂具有活血化瘀、清理身体垃圾的作用，搭配决明子一起，可以帮助起到养肝护肝，促进肝脏排毒的作用。而且还能够帮助调和味道，让茶更好喝。

　　做法：决明子5g、山楂片干6片，可以根据自己口味爱好来加入适量的白糖，然后一起倒入保温杯里面，倒入开水冲泡20分钟即可饮用。

决明子养肝茶什么时候喝(1)

　　2.决明子枸杞茶

　　枸杞和决明子一样具有很好的补肝明目、滋养肝胆的作用。而且它们一起搭配，还能够提高身体免疫力，帮助身体更好的进行新陈代谢，提升活力。

　　做法：按一比一的比例将枸杞和决明子倒入保温杯中，然后加入适量的热水进行冲泡，15分钟即可饮用。

　　3.决明子菊花茶

　　决明子菊花茶里面含有11种天然中药材，其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。起到清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

　　做法：放置一包产品到杯中，倒入100摄氏度的热水，静置3-5分钟即可饮用。

决明子养肝茶什么时候喝(2)

　　食用决明子的禁忌：

　　1.决明子性寒，患有风寒感冒、体寒体质以及脾胃虚寒的人不适合大量使用。

　　2.决明子含有蒽苷，具有通便排泄的作用，患有慢性肠炎以及慢性腹泻的人不宜使用。

　　3.孕妇和先兆流产的人不宜使用。

　　4.决明子具有降血压的作用，低血压患者不宜单独大量使用。

　　5.决明子可以促进胃液分泌，所以胃溃疡患者不要大量长期饮用。

　　6.对决明子过敏的人不要食用。

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