冬季喝什么茶养肝
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1、太子参大枣陈皮茶
太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。
2、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。
3、薄荷茶
薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
4、理气消滞茶
苏叶6克,陈皮3克,炒莱菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,即可饮用,有解表化湿、消食化滞的功效,适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症,或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。
5、佛手茶
佛手6克,切碎,以沸水冲泡,加盖10分钟,频频饮用,有疏肝理气止痛的功效。适用于肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
6、菊花决明子茶
放置一包产品到杯中,倒入100摄氏度的热水,静置3-5分钟即可饮用,有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
冬季气候比较特殊一些,一些身体比较虚弱的人就会很容易发生疾病的症状。所以在冬季的时候注意养护我们的身体,是非常重要的一件事情。尤其是对肝脏的养护,在冬季更是应该要加强。这样才能保证肝脏在冬季的时候能有非常好的状态。
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