喝什么茶养胃最好
喝什么茶养胃最好,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于喝什么茶养胃最好，如果您喜欢或刚开始喜欢茶知识这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多茶知识茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多茶知识茶叶之道尽在这里！
1、黑茶
黑茶富含多种有益物质，且为后发酵茶，茶性温和，其茶內富含维生素、氨基酸、茶多酚等，对调节脂肪代谢，人体消化也有着不可小觑的作用，其次适度饮用，还可以起到增加体表温度，暖胃抗寒的作用。
除此以外，研究发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙可以有效地杀灭、抑制口腔细菌，起到清新口气的好处。
2、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚含量比较小，对我们胃部的刺激也会比较小，红茶不仅不伤胃，反而能够暖胃。
红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝浓茶，可以适量加一些糖或牛奶，能有效消炎，保护我们的胃黏膜。
3、大麦茶
大麦茶必须是炒制过后的大麦茶，大麦茶有很好的健脾效果。对于一些脾胃功能比较虚弱的孩子或老年人，在平时生活中可以多喝一些大麦茶，能有效调节脾胃作用，有效预防肠胃疾病。
4、普洱熟茶
适量的饮用普洱熟茶，不但不会对肠胃产生刺激，还会在人体肠胃中形成一层膜，依附于胃的表层，对我们的胃部产生保护作用。
所以长期饮用普洱熟茶，能够有效起到养胃护胃的效果，同时还能有效促进我们的肠胃蠕动，长期饮用有助于通便，预防便秘问题。
喝茶小知识：
1、与喝茶的方式有关
有些茶中含有的茶碱会比较多，如果空腹喝了大量的茶水，茶中的茶碱会刺激胃部黏膜，如果本身有胃病，就可能会出现胃痛加重的情况，所以尽量不要空腹喝茶，不然可能会喝茶伤胃。
2、与喝什么茶有关
我们经常听说“绿茶伤胃、红茶养胃”，所以会建议胃不好的人多喝红茶，其实这种说法也不是完全对的，中医讲茶有寒凉之分，人的体质也有寒热之分，喝茶究竟是养胃还是伤胃，也要因季节、因人而异，不能一概而论。
如果您觉得本文还不错，别忘了给您的小伙伴们分享哦，让您身边更多人了解茶
信息乐在分享，如若侵权，请联系删除！
上一篇：女性养肝护肝喝什么茶
下一篇：经常熬夜喝什么茶养胃护肝
大家都爱看
润元昌岚翠云烟开汤实录
贵州味道，歌曲《湄潭翠芽》
喝什么茶醒酒养肝
什么茶养肝不伤胃
决明子配什么泡茶养肝
男人长期喝茶的坏处有哪些
肠胃不好的人适合喝什么样的茶
什么茶养肝护肝
女人喝红茶怎么时候喝最好
明目养肝喝什么茶