信阳毛尖的营养价值 信阳毛尖的功效 提神 消除疲劳和增强体力
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不管一杯饮料有多贵,它都不如一杯茶好。节日期间,注意养生,多喝绿茶,如信阳毛尖,它有很好的保健效果。让我们来分析一下信阳毛尖!的营养价值。 信阳毛尖的营养价值 信阳毛尖茶中有三宝,不可替代。 茶多酚:人体的保鲜剂 茶多酚含量高达18%-36%,是茶叶中最重要的成分。 茶多酚能清除自由基,可以说是人体的防腐剂。 咖啡因:提神和抗疲劳 茶中的咖啡因含量比咖啡中的高,但是由于咖啡因最早是在咖啡中发现的,所以它必须以它的名字命名,这确实冤枉了茶。 咖啡因具有提神、强心、利尿、消除疲劳和增强体力的作用。喝茶感觉很好,也就是说,咖啡因在起作用。 茶氨酸:使人注意力集中 茶叶中有26种氨基酸,其中茶氨酸是含量最高、最特殊的氨基酸,因为茶氨酸在其他植物中几乎找不到,而且是茶叶特有的。 茶氨酸被称为“天然镇静剂”,它能让人集中注意力。 如果咖啡因能提神,那么茶氨酸是舒缓的。两者相辅相成,使茶提神,但也不过度兴奋。如果您觉得本文还不错,别忘了给您的小伙伴们分享哦,让您身边更多人了解茶
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