夏天喝菊花茶可以减肥吗喝热的好还是冷的好

菊花茶菊花茶夏天减肥发布:2021-10-29 阅读:72次

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菊花茶，这个也是花茶的一种了，是很多人都是喜欢喝的，可美味了，那么夏天喝菊花茶可以减肥吗?喝热的好还是冷的好：

夏天喝菊花茶可以减肥吗：

不能。

但是夏天喝菊花茶能降低血脂、能防止高血脂、防止脑益血等。而且在夏天喝菊花茶，对常常缺少水分的身体很有好处。

喝菊花茶的好处：

1、明目作用，长期对着电脑易导致眼睛疲劳，常饮菊花茶对于保护眼睛起到一定作用。

2、疏肝解郁作用，菊花茶配上枸杞或者蜂蜜饮用，能够帮助人体疏肝解郁、清热解毒，有效抵抗细菌。

3、菊花通常有黄，白之分，功效虽似，但各有所长，白菊花长于清肝明目，黄菊花长于疏风散热，而野菊花长于清热解毒。

4、现代研究发现，菊花有镇静、解热的作用，并有扩张冠状动脉、增加心肌血流量、增强毛细血管抵抗力等作用，可用于冠心病、高血压等疾病的防治。

夏天喝菊花茶可以减肥吗喝热的好还是冷的好

夏天菊花茶喝热的好还是冷的好：

贡菊、杭菊、徐菊等泡茶宜热喝，野菊花泡茶可凉喝，取其清热解毒。

一般来说和菊花茶，水温应该是在50度左右比较好,容易吸收。多喝菊花无论对眼对肺都有好处，喝菊花茶比喝茶饮料强很多。如果在喝菊花的时候放些冰糖，菊花的有效成分就会得到更充分地发挥。除了菊花茶意外，还可以时常喝一些茉莉花茶、绿茶什么的，都对身体有好处。只喝一种没有换着样喝对身体的益处大。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

菊花茶夏天喝了是不能减肥的，而且这个是喝热的还是冷的，这个要看是哪种菊花。

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