晚上适合喝福鼎白茶吗？晚上喝福鼎白茶的注意事项

茶叶百科福鼎白茶晚上注意事项适合发布:2022-03-10 阅读:41次

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　　喝过福鼎白茶的人都喜欢它的清、鲜、香口感。除了有特殊口感外，还有就是养生效果是非常不错的，每天坚持饮用效果是非常好的。那么，晚上是否可以喝福鼎白茶呢？下面一起来看看相关介绍。

　　晚上适合喝福鼎白茶吗？
　　晚上吃饭晚饭后，回因为脂肪、食物的堆积而对消化系统造成很大负担，所以晚上晚饭后喝1-2杯白茶，是可以轻轻松松的去除食物堆积、脂肪堆积的问题的。
　　新茶茶性寒凉，但陈三年以上老白茶茶性转化为温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。因此，晚上是可以喝福鼎白茶的。

　　晚上适合喝白茶，但是饮用一定要慎重，切记不要过量喝，不要喝浓茶，否则很容易引起身体摄入太多的咖啡碱而兴奋大脑中枢神经，造成失眠的现象发生。
　　晚上喝福鼎白茶的注意事项：
　　1、喝淡一点的茶，减少咖啡因。
　　2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。