东方美人茶有减肥作用吗
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东方美人茶茶叶中的茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸的含量丰富,饮用可以保健身体健康,对身体有诸多方面的作用。那么,东方美人茶有减肥作用吗?下面一起来了解看看。东方美人茶有减肥作用吗
东方美人茶是乌龙茶,在减肥方面也有一定的作用。东方美人茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。东方美人茶可以降低血液中的胆固醇含量。
东方美人茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积,起到减肥的作用。
东方美人茶饮用方法
1、器皿选择
建议选用功夫茶白瓷杯组或者透明玻璃杯,这样在冲泡时即可享受东方美人茶冲泡时清香飘逸的茶香,又可欣赏东方美人芽尖在水中舒展的优美姿态与晶莹剔透的茶汤。
2、水温控制
泡东方美人茶的水温,冲泡水温的掌握是非常重要的,适合的水温有利于东方美人茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。品质好、海拔高的东方美人要用沸水直接冲泡,才能散发出内含物质。
3、茶量
冲泡东方美人茶的茶叶根据个人口味浓淡掌握。东方美人茶干建议放入3克即可连泡12次以上,太多了浪费。
4、冲泡方法
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预先放入5克东方美人进行温润洗茶后,为保护细嫩的茶芽表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚,应沿着白瓷盖碗或玻璃杯的杯壁细细的注入水,可保证茶汤的清澈亮丽。
饮用禁忌
品饮东方美人茶不仅对人体健康有益,还可增添无穷乐趣。但有三忌:
一是空腹不饮,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是“茶醉”;
二是睡前不饮,否则难以入睡;
三是冷茶不饮,冷后性寒,对胃不利。
这三忌对初饮东方美人茶的人尤为重要,因为东方美人茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。
以上内容就介绍到这里。东方美人茶也具有减肥的作用,想要减肥的话,也可以饮用东方美人茶辅助减肥。但东方美人茶减肥的效果还是因人而异,需要坚持饮用,采取减肥的减肥计划才能健康的瘦下来。
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