教师喝什么茶好

百科教师发布:2021-12-23 阅读:36次

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　　教师由于工作需要，经常需要讲话吸入粉尘颗粒等，由此可能引起嗓子的不适，那么教师喝什么茶对嗓子有好处呢?

教师喝什么茶好

　　1.枇杷蜂蜜茶

　　经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效,并且还含有多种维生素,在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。

　　做法:将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

　　2.绿茶

　　绿茶可以滋润嗓子，绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保护作用。

　　同时绿茶可以缓解压力，使心情舒畅。

　　3.苦丁茶

　　取苦丁茶3～10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2～3分钟。

　　苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。

　　4.柠檬蜂蜜茶

　　准备柠檬半个,蜂蜜适量,用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服,柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。

　　蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。

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