喝浓茶心慌怎么办
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喝茶后出现心慌,是因为很少喝茶的人喝浓茶后,也称为醉茶。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都容易醉茶,血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。可以出现人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。
喝浓茶心慌缓解措施:
防止茶醉的最好办法是避免喝过量,任何东西过犹不及;其次,喝茶时不妨吃些茶食,例如枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西,有咸,有甜,既可补充钠离子,又能增加血糖,这样就少有茶醉的现象发生了。万一茶醉了,可以立吃些甜食,或多喝些开水,茶醉的现象就会渐渐消退。
容易引起醉茶的情况:
一是平日很少喝茶的人,喝茶过量而醉。
二是平日喝高发酵的茶,突改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,又喝得过量,可能会醉茶。
三是空腹时,茶多喝了也容易醉茶。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶,也容易醉茶。
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