喝普洱茶的时间是什么时候最好
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喝普洱茶一定要在饭后的一个小时候在喝,这样的话你吃下去的东西也吸收的差不多了,剩余的都是多余的,而普洱茶又有刮脂的效果,这时候来喝的话效果最佳,生茶熟茶都有减肥的效果,建议你两种搭配着喝,因为生普洱性寒,喝多了会胃寒,熟普洱性温,喝多了会上火,所以两种搭配着喝就不会出现这样的情况了,而且还能起到养生的作用,早上喝熟茶,午饭后喝生茶,完晚饭后喝熟茶。
喝普洱茶的注意事项
一.空腹的情况下不要喝茶
普洱茶有助消化的功效,在空腹的时候喝普洱茶会让肚子更饿,如果肠胃本身就不好,会加重肠胃的负担。
空腹的时候喝普洱茶会把胃液冲淡,还会抑制胃液分泌,还会影响人体对蛋白质的吸收。
茶叶里含有大量的氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2等成分,能够助消化解油腻,在吃完比较油腻的食物后,可以来杯茶去去油腻。
二.喝醉的时候不要喝茶
茶叶能够让神经兴奋,在喝醉的时候本身神经就比较兴奋,如果再喝茶不仅不能解酒,还会加重心脏的负担。
茶叶还有利尿的作用,在喝醉的情况下酒精还没分解就被肾脏排出体外,对肾脏的危害比较大。
在喝醉的情况下可以吃一些水果,或者喝醋的方式来醒酒,等清醒之后再喝茶。
三.睡觉之前就不要喝普洱茶了
我们都知道平时工作中,比较疲劳困倦的时候喝一杯茶,立马就精神了。这是因为茶叶中含有生物碱,比如咖啡碱、茶碱、可可碱。这些生物碱有提神醒脑,消除疲劳的功效。所以睡觉之前就不要喝茶了,不然会失眠的。
今天茶就和大家分享这些,喝茶的时候一定要注意上面这三点。
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