黑苦荞茶可以长期喝吗
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黑苦荞茶可以长期喝。其具有改善心脑微循环,清除体内垃圾,消除疲劳,增强人体免疫机能,其含有大量膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,对便秘有奇效,但是黑苦荞茶不适宜空腹饥饿人群、三低人群、对荞麦过敏人群、胃寒人群、严重体型瘦弱的人群饮用。
黑苦荞是采用黑苦荞的种子,经过特定的干燥工艺制成,黑苦荞含有丰富的生物类黄酮、维生素、粗蛋白、微量元素和矿物质等人体必需的营养素,日常饮用能补充水分,生津解渴,同时有缓解干燥,促进消化的好处。
《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。
其实苦荞茶是一种健康的饮料,可以帮助大家清热降火 、消食化滞、凉血消肿,制作原料和方法都有很简单,只是把苦荞烘烤加 工制作而成。
苦荞本身含有特殊的类黄酮物质——芦丁,芦丁可 以维持人体血管壁的正常透性、脆性,可以软化血管,促进伤口愈合、抗 过敏、消炎、止咳、平喘、降血脂。
苦荞中还含有丰富的维生素E,而维生素E有较强的 抗氧化作用,可以抑制、消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,减少 皮肤色素的沉淀,增强人体的免疫机能。
除此之外,苦荞茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,加快身体新陈代谢,从而增强 人体大肠的蠕动,起到很好的维持身体平衡作用,因此可以长期饮用,但仍需要注意用量。
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