哺乳期可以喝红豆薏米茶祛湿茶吗
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哺乳期能喝红豆薏米祛湿茶的,哺乳期的时候喝红豆薏米祛湿茶,能够去除人体内的湿气,但是不要吃辛辣的食物。
哺乳期时可以喝红豆薏米茶,红豆薏米茶主要有祛湿功效,并且有健脾胃的功效,还有补血的功效。所以当体内湿气比较重时,可以喝该茶给予调理。由于该茶通过乳汁会排泄,但是对乳汁的质量不会造成影响,所以婴儿吸吮到乳汁也不会造成不良影响,可以放心喝红豆薏米茶。
在哺乳期时饮食上要给予注意,比如过于酸辣的食物、刺激性的食物不要吃,油炸的食物也尽量少吃,以免引起婴儿不舒服的症状。另外也建议在哺乳期时营养一定要加强,毕竟哺乳期消耗比较大,只有营养加强,乳汁的质量才会提高。
体内湿气过重会影响身体健康,尤其是哺乳期女性,此时体质不好,湿气过重也会影响正常的泌乳,这也会影响给宝宝正常喂奶。但是此时期却不建议喝祛湿茶排湿。因为这种茶类所添加的一些排湿药物,有可能因药效不明而影响到哺乳期间的乳汁分泌。而另一种可能会改变乳汁质量,这也可能会影响到吃奶宝宝健康。
因此,在哺乳期一定要注重饮食安全,在不完全确定能够保障哺乳期健康的情况下,尽量不要去吃一些具有药效作用的食物饮品。如果哺乳期体内湿气过于严重,可通过食疗方式起到排湿去毒作用。
可以每日熬一些红豆薏米汤,其性微寒,能够清热,祛湿,利尿,具有较好的排毒去湿功效,而且制作方式比较简单,直接加清水煮薏米和红豆一个小时左右以后,就可以食用了。
另外,日常排湿和利尿消肿,清热去火,还可以适量的熬些冬瓜虾仁汤,或者使用冬瓜皮或冬瓜瓤煮水饮用,也能有较好的清热祛湿作用。
哺乳期,需要注意到的地方是很多的。
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