陈皮荷叶茶怎么做
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陈皮荷叶茶的做法很简单,用陈皮荷叶等材料洗净后切成丝,晾干,然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末加工后就可以使用了。
陈皮荷叶茶的具体做法:
准备好原材料陈皮和荷叶,在药店都可以买到。
陈皮和荷叶,分别用水洗去浮尘。
砂锅里加入水,水开后倒入陈皮。
煮三分钟后,加入荷叶。
大火煮滚后,继续煮三分钟,然后盖上盖子,焖五分钟。
喝的时候只取汤汁,可以用滤网过滤即可。
陈皮荷叶茶小知识:
荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。
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