薄荷茶可以天天喝吗
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薄荷茶不能天天喝,因为薄荷茶属于一种凉性食物,若经常饮用有可能会引起脾胃虚弱,甚至还会出现腹痛和腹泻现象,给身体带来一些不良反应。其次也要注意热饮为佳,隔夜饮用、冷饮都是不可取的做法。
薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质,其味苦辛、性凉,有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪,对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。
如果长时间工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。
同时因为薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。
但是薄荷毕竟属于寒性食物,吃多了容易亢奋和脾胃不和,用其泡茶的计量也应该适量,不宜过多。
其次薄荷茶不要天天喝,可以在炎热的盛夏,喝上一点儿,消解暑气,使人身心舒畅,活力满满。
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