常喝安化黑茶有哪些好处?
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安化黑茶属于后发酵茶,主要产品以茯砖、黑砖、花砖、青砖、湘尖等产品为主。安化黑茶是一款养生效果非常好的黑茶,近年来受到广大消费者的喜爱,含有一种独特的金花菌,富含18种氨基酸,450多种对人体有益的成分,有显著的保健功效,所以我们要长期喝黑茶,这样才能做到最好的效果。
长期饮用安化黑茶的好处
1、促进消化功能
黑茶有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等,黑茶是完全的后发酵茶,茶多酚已经被氧化了,喝黑茶不会影响睡眠,还具有减肥功效。
2、脑子更灵活
研究发现,黑茶中的咖啡因很低,茶多糖、茶氨酸等物质可提高认知能力,改善注意力。每天喝黑茶,可以使神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
3、增强免疫力
哈佛大学研究发现,每天喝黑茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也会更好。喝黑茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。
4、助睡眠的功效
红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但黑茶咖啡因很低。(被氧化了)茶中的氨基酸可发挥镇定作用、焦虑促进睡眠,治疗失眠症。
5、保护牙齿
黑茶茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。防止口臭。
6、美白的功效
黑茶富含微量元素C,由于地理环境的作用,土壤里微量元素含量450多种,经常坚持饮用,皮肤越来越美白细腻。
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