“热着过”更养生,喝冷饮不如多喝茶
“热着过”更养生,喝冷饮不如多喝茶,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于“热着过”更养生,喝冷饮不如多喝茶,如果您喜欢或刚开始喜欢临时这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多临时茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多临时茶叶之道尽在这里!
“热着过”更养生,喝冷饮不如多喝它
炎炎夏日,如何“清凉养生”,你真的做对了吗?
酷暑难耐,一些朋友为“抗暑”做好了准备:空调、西瓜、冰淇淋,再来杯冰奶茶解暑降温……
然而,这些冰饮虽能带来一时的畅快,对身体却也造成不小的负担。
01夏天喝冷饮,过完嘴瘾身体遭罪
在专家看来,老百姓常说的:“夏天不热,冬天不冷,迟早要坐病”并不是没道理。
中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗,否则身体调控会紊乱,引起外邪入侵。
现代人习惯在夏天喝冷饮、吹空调,虽然立竿见影,但只解决当时的热气,短暂地给人体降温,并不能真正消暑解渴,如不节制,还会导致各种肠胃疾病。
02“热着过”才更养生
因此,夏天要学会“热着过”,喝热茶比喝冷饮更解渴养生。
饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺分泌,体内水分通过毛孔渗出并蒸发,能够带走体内热量,达到散热的效果。
03白茶:夏日理想的天然饮品
“茶者以火作者次之,生晒者为上,亦近自然,且断烟火气耳。”
白茶作为一种轻微发酵茶,在制作时秉持自然之道,不炒不揉,自然天成;其性味寒凉,是民间常用的降火良药,可谓夏日里一种理想的天然饮品。
白茶不仅喝起来馥郁醇柔、舒畅甘甜,还能为身体补充多种营养成分。
过去没有空调和风扇,祖先们正是用一杯自然的茶,来调节自己的身体。所以,炎炎夏日,不妨养成喝白茶的好习惯。
如果您觉得本文还不错,别忘了给您的小伙伴们分享哦,让您身边更多人了解茶
信息乐在分享,如若侵权,请联系删除!
大家都爱看
润元昌岚翠云烟开汤实录
贵州味道,歌曲《湄潭翠芽》
喝什么茶醒酒养肝
什么茶养肝不伤胃
决明子配什么泡茶养肝
男人长期喝茶的坏处有哪些
肠胃不好的人适合喝什么样的茶
什么茶养肝护肝
女人喝红茶怎么时候喝最好
明目养肝喝什么茶