哺乳期能喝什么养肝茶
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哺乳期不建议喝养肝茶,因为养肝茶是由十几种植物组成,成分复杂,而且这些植物有些还属于中草药,建议哺乳期妈妈不要随便尝试,须在医生指导下饮用。所以希望为了小宝宝的幸福和健康,建议在哺乳期间暂时地不要喝茶为好。
养肝茶的作用:
养肝茶是对人体肝脏有保养作用的茶饮。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,软化血管,润肺除痰,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效。
养肝茶适合人群:
养肝茶适合经常喝酒的人群,处于亚健康状态的中老年朋友,患有脂肪肝,高血脂的人群,工作压力大,精神紧绷,长期得不到释放的人群,爱美、减慢自己衰老速度的人们都特别有用。
适合养肝护肝的茶:
1、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
2、苦丁茶
我国中医指出,苦丁茶性寒凉,具有很好的解热毒去肝火的功效,在春季适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘,同时还具有降血压、减肥除腻的功效。
3、决明子菊花茶
决明子菊花茶是一款很好的护肝茶,里面含有11种天然中药材,其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏,效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花,可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。还有杞菊乌龙茶、三七花茶、蒲公英茶都能起到非常好的养肝、护肝的功效。
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