喝姜米茶有什么功效
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姜米茶是由大米、生姜制作而成,喝姜米茶具有驱寒保暖,改善油腻,缓解脂肪的功效,姜米茶是可以减肥的,因为生姜的辛辣就可以让身体发热,然后加快身体的新陈代谢,将体内的毒素尽快排出体外,从而达到减肥的效果。
姜米茶原料:
大米、姜(老姜最佳)、盐(少许)
做法:
1.将大米洗干净晾干,姜去皮拍烂。
2.小火下米,不断翻动,把米的水分烘干。
3.待米的水分烘干后,放入姜转中火一起同炒。
4.待米稍变黄色时,转小火继续炒至金黄色,放水一起大火同煮,煮开后转小火再煮10分钟,关火焖10分钟放一点点盐就可以饮用。
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