白茶的作用与功效
白茶的作用与功效,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于白茶的作用与功效,如果您喜欢或刚开始喜欢临时这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多临时茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多临时茶叶之道尽在这里!
白茶作用:白茶属微发酵茶,性凉,白茶含有丰富氨基酸、咖啡碱、茶多酚等,饮用可提神醒脑,缓解眼部疲劳,清热明目,同时促进身体新陈代谢,补充身体所需水分,老白茶则茶性温和,氨基酸含量丰富,具有生津止渴,缓解口腔异味的作用。
白茶作用:
1.护肝提神
喝红葡萄酒饮白茶,“一红一白”结合,白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题,可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。
红酒喝多了会口干舌燥,白茶口感清爽、香气淡雅,酒后喝些白茶很解渴。它的护肝效果也很好,可有效修复过量饮酒引起酒精性肝损伤。
您要是喝高了,第二天起来,不妨喝些白茶,恢复起来快。
2.保护牙齿
白茶茶叶中含有多种氨基酸,氟含量也比较高,对于蛀牙的形成是有抑制作用的,并且能坚固牙齿让牙齿变得健康;而且白茶具有比较强的杀菌效果,多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。
3.增强免疫力
白茶中不仅氨基酸含量高,其中茶氨酸的含量更高,有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌,从而能提高人体机能的免疫力。
4.明目
白茶中含有丰富的维生素a原,被人体吸收之后,能够快速的转化为维生素a,而维生素a是能合成视紫红质,使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚,可以预防干眼病和夜盲症。
青少年儿童可以多喝上一些白茶,对于保护眼睛是有帮助的。
5.减缓疲劳
白茶具有耐泡的特点,一天旅途一杯茶,可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。白茶耐泡且久泡不变味,泡上一壶白茶出门,保您一天生津解渴。
白茶禁忌:
1.不宜饮浓茶
饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约3分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。
第二泡只要5分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
2.不宜饮烫茶
不要饮用过烫的白茶,过烫热水泡茶,不但会破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康。
3.不宜空腹喝茶
而空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。
胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
如果您觉得本文还不错,别忘了给您的小伙伴们分享哦,让您身边更多人了解茶
信息乐在分享,如若侵权,请联系删除!
上一篇:陈皮白茶禾秆草有什么功效
下一篇:陈皮白茶的功效与作用禁忌
大家都爱看
喝信阳毛尖的好处和坏处
喝福鼎白茶的好处有哪些
喝普洱茶上火还是清火
普洱熟茶有什么功效
普洱的功效怎么样
易武高杆古树,到底有啥特别的?
那卡:勐宋皇冠上的明珠,甜茶中的“老班章
永德三宝:忙肺、大雪山、班卡
广别老寨,素有“妖茶”之称
易武麻黑,贡茶的标准样本?