平阴玫瑰花茶泡法
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平阴玫瑰花茶在冲泡时,需要选择适量的玫瑰花茶,之后选择90摄氏度左右的水温来进行洗茶、冲泡。
1、取优质平阴重瓣红玫瑰5-6朵,注意购买时要区分玫瑰品种及加工工艺,应选用无硫工艺熏制的重瓣红玫瑰,更利于养生。
2、准备90度左右的开水,注入玫瑰花中,加水150ml左右,快速将水倒出,再重复上述动作一次,此步骤为洗茶,将加工过程中的污染冲洗干净。
3、洗净的花注入250ml开水,浸泡5分钟左右,水的颜色变为淡黄色。
4、水中调入1-2汤勺蜂蜜,根据个人口味,蜂蜜量可适当加减。
5、美味的玫瑰花茶就冲泡好了,饮用过程中及时添加开水,一般情况下,可以冲泡3杯左右。
花茶注意不要用沸腾的开水,月经期间最好停止饮用,喝花茶一段时间后,最好中间改用其他茶一段时间。还有一些特殊的体质或病人不适合喝花茶,具体请遵医嘱。
泡玫瑰花茶时,水温过高会导致营养流失。
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