红豆薏米芡实茶有什么功效和禁忌
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红豆芡实薏米茶的功效是能够排毒减肥,还能够消肿祛湿,美容养颜,红豆芡实薏米茶的禁忌是不能过量的饮用。
1、排毒减肥:
红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用,有效的排除人体的有毒物质,从而减轻肠胃负担,还能有效避免一些疾病的发生,增强人体免疫力。在某种程度上,对于减肥也能起到一定的作用,受到很多朋友的喜爱和欢迎。
2、消肿祛湿:
薏米聚具有很好的消除人体浮肿的作用,特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。同时,还可以排除人体多余的湿气,现在很多朋友容易患一些病,常常是由于体内湿气蓄积过多,影响人体正常生命活动,从而引发疾病。而红豆薏米茶就能够良好的消肿祛湿的功效。
3、美容养颜:
对于女性朋友涞水,适量的饮用红豆薏米茶,能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效,从而预防并减少脸上长斑的现象。同时,还能够对人体起到延缓衰老的作用,改善皮肤老化的状态,让肌肤看起来富有光泽和弹性,在一定程度上还可以对美白起到积极的功效。
红豆薏米茶的禁忌:
1、怀孕中的孕妇最好慎用红豆薏米茶。
2、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。
3、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。
红豆薏米茶的泡法:
将生薏仁、红豆、茯苓洗净浸泡,一般都是晚上泡上,第二天早上煮制,将泡好的红豆薏米沥干,倒入养生壶里,红枣、枸杞洗净也放入
加荷叶水煮20-30分钟即可,然后将玫瑰花清洗一下放入壶中焖制一下,晾到不烫了即可。
这一壶喝完了,将锅里剩下的荷叶水再倒入,再煮至水开即可。
红豆芡实薏米茶,冲泡的时候要注意方法。
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