喝绿茶的禁忌和副作用
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绿茶性寒凉,体质偏寒的人群不宜多喝。其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性,肠胃虚弱者应少喝,避免加重肠胃负担。饮绿茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
绿茶的禁忌与副作用:
1.醉酒人群禁忌立即饮用
醉酒后喝浓茶会加重心脏负担,饮绿茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
2.体质寒凉者宜减少用量
绿茶性寒凉,体质偏寒的人群不宜多喝。其含有的咖啡碱、茶碱对胃有强烈刺激性,肠胃虚弱者应少喝,避免加重肠胃负担。
3.睡眠时禁忌饮用
饮绿茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
4.肝脏病人
绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
拓展资料:绿茶用不用洗茶
像普洱茶、乌龙茶这类压紧茶,是可以洗茶的,因为它的第一遍茶确实有清洁、醒茶的目的,且所溶出的物质很少。
但是像绿茶这类较为细嫩的茶叶是不需要洗茶的。
未发酵的茶,尤其是芽头较多的茶以及细嫩的明前茶,本身出汤率就高,在洗茶后,它最浓郁的香气以及内含物质会流失,导致本身的茶汤比例变得失衡。
所以,在冲泡绿茶时,第一道尽量不洗茶。
如果比较讲究的朋友,觉得实在不洗茶的话,不习惯的话,建议可以凉温水冲一遍,这样尽量保留绿茶的原味。
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