心情不好请喝茶，情绪垃圾再见！

茶叶百科喝茶情绪再见不好垃圾发布:2022-01-20 阅读:9次

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　　人的情绪有很多种，通常有两大类，正面的和负面的。今天我们要说的就是负面的情绪，它包括嫉妒、悲伤和孤独等，这不一定是坏事，但它能帮助我们认识自我。而茶就是治疗我们心病的良方，帮我们重新站起来面对困难。

　　愤怒—清新淡雅的绿茶
　　愤怒是一种很激烈的情绪，当人们愤怒上头时，就很容易失去理智。这时，一杯清新淡雅的绿茶，很容易让不平静的心平静下来。
　　悲伤—高香甘醇的乌龙茶
　　悲伤难过的时候，需要先进行自我调节，这时泡上一杯高香甘醇的乌龙茶，其中的香与甜是对心灵的最好抚慰。如自己不能调节，约上三五好友，畅聊一通，悲伤很快能随风飘散。

　　郁闷—芬芳的茉莉花茶
　　郁闷的人，表现为对什么都提不起兴趣，这种情绪久了，很容易走向极端。茉莉花茶具有理气解郁的作用，能辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。
　　恐惧—鲜爽甘甜的白茶
　　恐惧，是人类在面对危险的情境，企图摆脱却又无能为力的一种担惊受怕的感觉。茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂”，所有茶类中，白茶的茶氨酸含量是最高的，所以在紧张和害怕时，不妨喝一杯白茶，让我们冷静下来。