金花茶的饮用方法
金花茶的饮用方法,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于金花茶的饮用方法,如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多花花茶茶叶之道尽在这里!
1、冲泡饮用
将金花茶的花、叶像普通茶叶一样,放在容器中用沸水冲泡3-5分钟后,即可饮用。
2、煎煮饮用
将金花茶的花或叶加水煎煮5-10分钟,取汤汁饮用,可反复煎煮。因为金花茶的花和叶都含有丰富的矿物质和营养元素,反复煎煮,更能浸出有效的营养成分。
3、调配饮用
在冲泡好的金花茶茶汤中,加入蜂蜜、牛奶、红枣、枸杞子、冰糖等即可饮用。可根据个人口味,适当进行调配即可。
4、煲汤食用
在煲鸡、鸭、鹅、鱼、猪肉汤时加入适量金花茶的花或叶(花:1朵/人/次;叶:3人/袋/次),这样既可减少汤的部分油腻感,又可增加汤的鲜味。
金花茶的作用:
1、促进身体发育
金花茶锌含量283mg/kg,含锌量高。锌与人体内的活性酶有关,如羧肽酶促进肠道内蛋白质水解的重要酶,该酶含有锌。
2、预防夜盲症
金花茶中含有丰富的维生素A,因此它能够对夜盲症起到预防的作用,同时它还可以用于白内障的防治。
3、增强人体免疫力
金花茶含大量人体保健所需的营养元素,长期饮用可以提高人体免疫力。
4、抗菌消炎、清热解毒
金花茶富含丰富的植物类黄酮,人体抗菌消炎、清热解毒使用金花茶安全可靠,且无何毒副作用
5、降四高
金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效,起协同平衡调节作用。
6、促进睡眠
金花茶是一种不含咖啡因的茶科植物,根据个人吸收能力不同,在饮用不同时间长短后对睡眠均有明显的改善作用。
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