茶叶道:以茶会友!
犯困可以喝点绿茶、铁观音茶或者菊花茶,这些茶叶中含有茶碱、茶多酚,可以起到提神醒脑的作用。并且这些茶对胃肠道的刺激也较小,能够避免引起胃肠道不适。 喝茶的同时,也要注意喝茶的最佳时间是在饭后1小 [ 阅读全文 ] 1178
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