冬瓜茶的功效与禁忌
冬瓜茶的功效与禁忌,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于冬瓜茶的功效与禁忌,如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多花花茶茶叶之道尽在这里!
冬瓜茶具有降脂、减肥瘦身、美容养颜的功效,其次,冬瓜茶富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素等,饮用冬瓜茶能吸收丰富营养,加快人体内脂肪分解和代谢,并能抑制人体对脂肪的吸收,但脾胃虚寒与腹泻人群禁忌饮用。
冬瓜茶的功效与作用:
1、降脂
饮用冬瓜茶能吸收丰富营养,能加快人体内脂肪分解和代谢,并能抑制人体对脂肪的吸收,它能降低血脂指数,并能防止人类因高血脂而出现心血管病变。
2、减肥瘦身
冬瓜茶能加快身体内脂肪分解,并能减少人体对脂肪的吸收,其富含的膳食纤维在被人体吸收后,还能清理人体内的垃圾,加快人体代谢。
3、美容养颜
冬瓜茶时能吸收丰富的油酸,可抑制人体内黑色素生成,并能淡色斑,它含有的蛋白质和瓜氨酸等物质再被人体吸收后,则能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性。
冬瓜茶的禁忌:
脾胃虚寒和经常腹泻便糖的人禁止喝冬瓜茶,另外患有肾炎或者肾功能不全的人都禁止喝冬瓜茶。
冬瓜茶的做法:
原料:
冬瓜500g
调料:
红糖150g,冰糖50g
做法:
1.将冬瓜洗净,保留皮和瓤,切成约1厘米的正方形小块。
2.在切好的冬瓜块上均匀撒上红糖和冰糖,腌制约30分钟,直到红糖融化,冬瓜腌出水。
3.腌好的冬瓜连肉带汁倒入锅中,小火慢熬,并不断搅拌,煮至冬瓜变软,颜色变深,呈透明质感。
4.熬制浓稠后,冷却一会儿,倒入滤布中,过滤出浓缩的冬瓜茶原浆,倒入瓶中冷藏保存即可。
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