雪菊泡茶喝对身体有什么功效

功效与作用有什么泡茶功效身体发布:2022-01-22 阅读:85次

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　　1、具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便，对于用眼过度造成的视觉疲劳有一定的缓解作用。

　　2、有抗菌消炎作用，杀菌、抑菌、消炎、预防感冒。

雪菊泡茶喝对身体有什么功效

　　3、对于有伤口部位可以采用雪菊来消炎。

　　4、具有减肥养颜以及去除体内垃圾功效。

　　雪菊茶饮用注意事项

　　饮用量：昆仑雪菊一天的饮用量控制在3到5克即可。

　　饮用时间方面：早上不建议空腹饮用雪菊茶(不建议早上饮用)，还有晚上睡前的两个小时内也不建议饮用过多的雪菊茶。

　　另外，对于一些肠胃不好的人群来说，更要注重一天的饮用量了，建议一天的用量控制在5克以内，同时不宜饮用过浓的雪菊茶。

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