百合银耳枸杞红枣汤功效与作用
百合银耳枸杞红枣汤功效与作用,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于百合银耳枸杞红枣汤功效与作用,如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多花花茶茶叶之道尽在这里!
银耳百合红枣枸杞汤的功效为开胃益气,清肠胃,缓解咳嗽,润喉利嗓,有助于胃肠蠕动,能增强人体免疫力,同时可缓解日常生活中的焦虑与压力,有清肺润燥,舒缓情绪,镇静宁神,促进睡眠的功效。
1、银耳
银耳又称白木耳,雪耳,是我国特产,被人们誉为“菌中之冠”。好的银耳,白中略带黄色,朵大体松,泡发后会膨胀数倍,所以有一小朵足矣。
煮熟后的银耳,坚韧而有弹性,会散发出银耳特有的清香气味。
银耳具有滋润、开胃,益气、清肠的功效,主治肺热咳嗽,久咳喉痒。它的膳食纤维有助于胃肠蠕动,能增强人体免疫力。
2、百合
性凉清润,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,用于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
3、枸杞
枸杞自古就是滋补上品,含有丰富的胡萝卜素,多种维生素和钙铁等营养元素。它还可以提高机体的免疫力。
枸杞性质比较温和,一年四季皆可服用,冬季最适合煮粥,煲汤。
4、红枣
红枣具有镇静的作用。在人们精神紧张,心中烦乱,睡眠不安的时候,适度饮用,有诸多好处。
在煮银耳莲子汤时,不妨加入一些红枣同食,可以舒缓焦虑,养心又安神。
如果您觉得本文还不错,别忘了给您的小伙伴们分享哦,让您身边更多人了解茶
信息乐在分享,如若侵权,请联系删除!
上一篇:白枇杷花茶的功效
下一篇:古茶树螃蟹脚茶的功效
大家都爱看
喝信阳毛尖的好处和坏处
喝福鼎白茶的好处有哪些
喝普洱茶上火还是清火
普洱熟茶有什么功效
普洱的功效怎么样
易武高杆古树,到底有啥特别的?
那卡:勐宋皇冠上的明珠,甜茶中的“老班章
永德三宝:忙肺、大雪山、班卡
广别老寨,素有“妖茶”之称
易武麻黑,贡茶的标准样本?