牛蒡茶泡脚有什么功效
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牛蒡茶泡脚功效与作用有杀菌,治脚臭,预防黑指甲等,对穴位也有好处。经常饮用滋阴壮阳补肾效果明显,能迅速恢复精力,消除疲劳。特适合中老年男性和亚健康女性饮用,其浓缩的营养成份较同类鲜品高出数倍。
牛蒡茶冲泡方法:
取牛蒡茶茶片适量,用开水冲泡2-3分钟即可饮用,也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。也可选择加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,在泡制的时候适当的加入一些蜂蜜就不那么容易上火。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味,但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗,以防营养流失。注意,牛蒡茶不宜冷饮,否则会引起腹泻,所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参香气,茶色红润,味道甘醇,饮用后有淡淡的回甘。
牛蒡茶正确饮用量:
每天5-8克(大概小圆片7到8片)便秘者、减肥者可酌情增加。牛蒡茶不可与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉效果更好哦!想要达到通便效果,只需要喝两三天就能见效,想要达到减脂效果,则最好坚持饮用一个月以上。
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