荷叶薏楂茶的功效与作用
荷叶薏楂茶的功效与作用,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于荷叶薏楂茶的功效与作用,如果您喜欢或刚开始喜欢花花茶这个茶,请关注茶叶道,在这里您将会了解到更多花花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法;更多花花茶茶叶之道尽在这里!
荷叶薏楂茶的功效是减肥,消耗人体内的脂肪,还能够清理肠道通肠润便,山楂、荷叶、薏米还有降血压的功效。
1、减肥:
山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有不错的减肥功效,减肥人士适当饮用是有好处的。因为荷叶中的荷叶碱能够使体内的脂肪得到分解,从而可以减少脂肪在人体中的堆积;薏米具有排水利尿的功效,而且它本身含的脂肪和热量都不高,因而也可以用来减肥;山楂中的解脂酶能够消耗体内的脂肪,所以用山楂、荷叶、薏米泡水喝可以起到减肥瘦身的目的。
2、通便:
山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有良好的通便功效,对便秘的人群而言非常适用。因为山楂中膳食纤维含量比较多,它可以刺激肠道的蠕动和增加废弃物的排泄;荷叶中的纤维素含量也比较多,它可以促进大便的排泄,因此山楂荷叶薏米茶可以很好地清理肠道,排出身体中的毒素,对治疗便秘有一定的疗效。
3、降血压:
山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有降血压功效,尤其适宜高血压的人群饮用。因为薏米中含有薏米醇,它可以帮助高血压病人降压;山楂可以降血压是因为它含有柠檬酸、山楂酸和黄酮;荷叶中含有荷叶碱,它也可以起到降血压的作用,因此山楂荷叶薏米一起泡水喝可以用来降血压。
4、美容:
山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有很好的美容功效,对于女性朋友来说是理想的饮品。因为薏米中的维生素B1含量比较多,还含有维生素E,它们能够使皮肤变得细腻、光滑;山楂中的氨基酸和维生素含量也比较多,它们可以起到抗衰老的作用;荷叶中的维生素C含量也比较丰富,它能够抗氧化,而它体内的苹果酸则可以消除皮肤色素沉着,因此喝山楂荷叶薏米茶可以达到美容的目的。
5、助消化:
山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有助消化的作用,对于肠胃健康是有益处的。因为山楂中的膳食纤维可以增加消化腺的分泌,解脂酶以及山楂酸等多种有机酸它也含有,它们能够使酶的作用得到增强,进而帮助消化;荷叶则可以促进消化酶的形成,能够帮助食物更好地吸收,因而山楂荷叶薏米茶能够刺激肠道的蠕动,帮助肠胃消化食物。
荷叶薏楂茶,需要适量的饮用比较好。
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