喝桃花茶可以减肥吗
喝桃花茶可以减肥吗,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于喝桃花茶可以减肥吗，如果您喜欢或刚开始喜欢桃花茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多桃花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多桃花茶茶叶之道尽在这里！
桃花性味甘，平无毒，可泡做花茶饮用，具有一定的功效，是天然健康的花茶饮品。那么，喝桃花茶可以减肥吗？下面一起来了解看看。
喝桃花茶可以减肥吗
喝桃花茶是可以减肥的，它不但热量低，还是一种能入大肠经的中药材，它能促进肠胃蠕动，加快身体内食物的消化与吸收，也能刺激肠道加快肠胃蠕动，能让身体於积的毒素与垃圾尽快排出体外，可以在润肠通便的同时起到明显的减肥作用。
注意，虽然喝桃花茶也能减肥，但是不能大量喝，否则会导致严重的腹泻，甚至脱水，喝桃花茶减肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。
桃花茶泡法
1、茶具选择
可选择陶瓷类或玻璃类的茶具进行冲泡。如果是玻璃茶具，因其透明性的特点，还可以看到冲泡桃花茶时，桃花在茶杯中慢慢绽放的过程，并且也可以看到茶水从原来的物色变成紫红色，这是一种美的享受。
2、水的选择
冲泡桃花茶的水也很重要，最好不要直接选用自来水，建议选择水质较好的水，例如山泉水，矿泉水以及纯水等。
3、洗茶
在进行正式冲泡前，不要忽略洗茶的步骤。洗茶的水温不能太高，而洗茶速度要快。
4、冲泡
取5-8朵桃花置于杯子，将冲泡的水温控制在80度左右，倒入水随后盖上茶盖，以免香气散出，闷泡三分钟就可以打开盖子饮用了。
饮用禁忌
（1）首先孕妇绝不能喝桃花茶，因为桃花茶属于活血的食物，孕妇吃活血的东西有可能导致流产。
（2）肠胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有泻药的作用，肠胃功能较弱的人喝了之后会加重身体的不适。因此在喝桃花茶之前一定要考虑好自己的体质是否适合。
（3）经期内也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能会延长经期。
上述内容就介绍到这里。桃花茶能起到一定的减肥作用，但是不能经常喝，更不能过量饮用，以免影响到身体健康。想要减肥，还是要采取科学健康的减肥方式。
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