牡丹花茶可以天天喝吗
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花茶在生活中很常见,特别受女性喜爱,泡饮不仅气味芳香,饮用对身体还有一定的好处。而牡丹花茶就是常见的一种花茶饮品,药用价值高,具有养生保健的功效。那么,牡丹花茶可以天天喝吗?下面一起来了解看看。牡丹花茶可以天天喝吗
牡丹花茶适量饮用就好,不宜天天饮用。否则,过量饮用也会对身体造成不利的影响。
每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,但如果把它作为保健饮料长期泡服,就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。
牡丹花茶怎么喝?
牡丹花适合单泡,还适宜搭配绿茶。
主料:茶叶2克,牡丹花瓣1克。
做法:
1、将开尽的牡丹花瓣1000克,洗净晒干,备用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。
3、晚上服用时茶叶宜少用,以免影响睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦,加入白糖可使茶的口感更为甘美。
5、冲泡牡丹花茶时,应将第一次泡的茶水迅速倒掉,与玫瑰同饮效果更佳。
牡丹花茶饮用禁忌
牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒,而且具有一定的活血功能,所以不建议脾虚体弱者服用。
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