安神助眠的百合花茶
安神助眠的百合花茶,这里就由茶叶道小编为大家整理分享聊一聊关于安神助眠的百合花茶，如果您喜欢或刚开始喜欢百合花茶这个茶，请关注茶叶道，在这里您将会了解到更多百合花茶茶叶的特性、价值、喝法以及选购方法；更多百合花茶茶叶之道尽在这里！
“你失眠过吗？失眠的漫漫长夜里，你回忆过去、思考未来、感慨当下，翻来覆去睡不着，是不是特别难受？
今天介绍一种安神的花茶，亲测非常有效噢！”
用料
主料：干百合花适量
辅料：冰糖适量、矿泉水适量
安神助眠的百合花茶的做法
1.准备好百合花茶
2.杯中加入适量百合花，加入少量水，洗茶
3.倒掉多余的水，冲泡
4.直接饮用即可！非常有用噢！
烹饪技巧
百合花茶性寒，脾胃虚寒、腹泻的人还是不要多喝噢！正常人最好也不要天天喝，我一般是失眠比较严重的时候喝几天。
百合花茶会长虫！不要问我怎么知道的！一定要记得晾干密封保存，防止回潮。我现在是分成小袋放到冰箱的冷冻层保存。（文章来源：大厨美食教你做，图片来源：网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除）
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